Sağlık:
Akciğerinizi 3 günde temizleyin!
Akciğerleri temizleyen 3 günlük programa başlamadan önce 2 gün önceden sigarayı bırakmanız gerekiyor. Bu sayede vücudunuz zehirden arınmak için hazır hale gelecek. Sigarayı 2 gün önce bırakıp spor yaparak ve bitki çayı içerek vücudunuzu hazırlayın.


2 gün önceden sigarayı bırakmanız gerekiyor

- 1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için.
- Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin.
- Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder.
- Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yaban mersini tercih edin.
- Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yaban mersini suyu tüketip öyle uyuyun.
- Bu programı uygulayacağınız 3 gün boyunca bitki çayları içmeye, ciğerlerinizi açacak sporlar yapmaya ve okaliptus gibi doğal yağlar ile nefes açıcı kürler uygulamaya da özen gösterin.
Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×

Gribi soğuk algınlığı ile karıştırmayın
Grip hastalığının daha çok soğuk algınlığı ile karıştırılan mevsimsel ve yaygın görülen solunum...

Haberi Oku