Uzman fizyoterapistler ve spor eğitmenleri eşliğinde gerçekleştirilen çalışmalarda, katılımcıların hareket kabiliyetlerinin korunması, kas güçlerinin artırılması ve denge becerilerinin geliştirilmesi hedefleniyor. Yaş grubuna ve bireysel ihtiyaçlara uygun olarak planlanan güvenli egzersizler, düşme riskinin azaltılmasına da katkı sağlıyor.
Düzenli fiziksel aktivite sayesinde katılımcılar hem daha zinde bir yaşam sürüyor hem de sosyalleşerek keyifli vakit geçirme imkânı buluyor. Ümraniye Belediyesi, büyüklerin sağlıklı, aktif ve sosyal bir yaşam sürmelerine katkı sunan çalışmalarını Aktif Yaş-Al Merkezlerinde sürdürüyor.
